Dech je život a bez dechu toho moc nezažijeme.
Přesto dýcháme mělce. A možná i proto mělce žijeme.

Pojďme dýchat a žít HLOUBĚJI.

3-hodinový intenzívní dechový workshop.

Co zažijete?

• Dech podle Wima Hofa
• Silové dýchání jako přípravu na “výkon”
• Protistressový a harmonizační dech
• Dech na uklidnění a usnutí
• Aktivační dech, který vás nakopne.

A taky šťastný DMT dech. DMT je látka, kterou náš mozek produkuje ve chvílích štěstí a osvícení. A my to společně zažijeme a prodýcháme.

Workshop bude o tom si jednotlivé dechy důkladně prožít, procvičit a ne jen vyzkoušet. Podpora mentora a skupiny je v tomto velmi silná a tak se společně můžeme dostat MNOHEM HLOUBĚJI než bychom zvládli sami.

S sebou pouze polštář na sezení (budeme v meditárně), popř. karimatku na ležení a pohodlné oblečení.

Začínáme v 18 hodin (délka cca 3 hodiny)